こんにちは(＾◇＾)　整骨院　整体＆プライベートジム　ＮＥＸＴＢＯＤＹ大阪狭山店です!

寒い日が続きますが皆さま体調はいかがでしょうか？

今回ご紹介するのは日本人に馴染み深い緑茶の効能について(＾◇＾)

緑茶の主な効能として

・緑茶ポリフェノールとカテキンが細胞のガン化を予防する

・タンニンが脂肪の分解を促進しダイエット効果を高める

・緑茶ポリフェノールには血糖値を下げる作用がある

などの身体にとって嬉しい働きがあります！

上記の他にも豊富なビタミンが含まれ、免疫力をアップさせる作用などもあるのでインフルエンザが蔓延しているこの時期にはぴったりの飲み物です(＾◇＾)

「治療から予防まで」

整骨院 整体&プライベートジム　NEXT BODY　大阪狭山店

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