こんにちは( ´∀｀) 整骨院 整体&プライベートジムネクストボディ エルア中百舌鳥店です。

最近よく耳にする「タピオカはとんこつラーメンと同じカロリーらしいで」という言葉。

実際のところ…

タピオカ約130〜150kcal

ラーメン約700kcal

最近初めてタピオカを飲み疑問に思ってました🤔

何故そのような誤解が生まれたか調べたところ

乾燥タピオカと茹でたタピオカを同じと考えていたのですね💦

乾燥タピオカは100gあたり350kcal。

僕らが飲んでいるタピオカはもちろん茹でた後のものなので質量が上がりそんなに高くありません🙅‍♂️ ということでタピオカととんこつラーメンは同じカロリーではないという事ですね😊

しかし飲み過ぎには注意しましょう😢

今後プロテイン入りタピオカが流行るかも⁉️⁉️笑

「治療から予防まで」

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