こんにちは(＾◇＾)整骨院　整体＆プライベートジム　ＮＥＸＴＢＯＤＹ大阪狭山店です。

ボディメイクをする上で、また健康的な生活を送る上で欠かせないのが野菜。

野菜を摂るメリットとして、主にビタミン、食物繊維の摂取が挙げられますが

他にも

・身体を酸性からアルカリ性に中和する

・生野菜には健康に欠かせない酵素がふくまれている

というメリットもあります(＾◇＾)

健康増進を目指す方、ボディメイク中の方は積極的に野菜を摂りましょう！

「治療から予防まで」

整骨院 整体&プライベートジム　NEXT BODY　大阪狭山店

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