TOPICS新着情報

BLOG
2019/10/20

身体の変化をポジティブにとらえる

こんにちは(^◇^)整骨院 整体&プライベートジム NEXTBODY大阪狭山店です。

 

症状改善、ダイエット、ボディメイクを成功させるための秘訣はいかにポジティブに心身と向き合うことができるか。

これがとても大切です(^◇^)

 

「何となく引き締まった気がする。」

「以前と比べて痛みの頻度、度合いが改善された気がする。」

 

この「何となく~気がする。」の積み重ねが身体を変えるためにとても重要な役割を果たします。

 

とくにダイエットを継続する為にはモチベーションを常に高い状態に保たないと停滞期がきたときにモチベーションが下がり、代謝も落ちてしまい結果痩せにくくなるという悪循環に陥ってしまいます。

 

体重の変動にこだわりすぎずコツコツとトレーニング、食事改善に励めるか。

 

これがダイエット、ボディメイクを成功させる近道です(^◇^)

 

「治療から予防まで」

整骨院 整体&プライベートジム NEXT BODY 大阪狭山店

大阪狭山市茱萸木(くみのき)6丁目839-1

TEL 072-365-3626

 

☆整骨院 整体&プライベートジム NEXT BODY eluaなかもず店

大阪府堺市北区中百舌鳥町4-203

TEL  072-269-4546

 

☆整体&プライベートジム NEXT BODY 北野田店

大阪府堺市東区中茶屋57-2TEL

TEL 072-289-5446

 

☆オシャレなスタッフレスジム NEXTBODY+

大阪狭山市茱萸木(くみのき)6丁目839-2

 

北野田,大阪狭山,河内長野,富田林,中百舌鳥,堺市,福田,大美野,整体,姿勢矯正,骨盤矯正,腰痛,肩こり,関節痛,食事改善,ダイエット,トレーニング,ボディメイク,パーソナルトレーニング,スポーツ,アスリート,ヒップアップ

page
top