こんにちは( ´∀｀) 整骨院 整体&プライベートジムネクストボディ エルア中百舌鳥店です。

『最近になってやっとトレーニングの時に狙っている筋肉を意識出来る様になりました！』 全身の筋肉量をアップして疲れにくい身体にしたいと治療＋トレーニング コース継続中のお客様からのお言葉です😃

全くと言って良いほどに運動経験が無く、最初の頃は各トレーニング時に言われるがままにフォームを保つのが精一杯だったそうです。 『肩甲骨を引き寄せて、骨盤を起こして、膝が内に入らない様に…etc』トレーニングの際に正しいフォームで行える様に声掛けをしますが、当初はどういうこと？🤔と思われていたそうです。 『今は思い通りに身体を動かせている気がします!筋トレが楽しく感じたのは初めてです！』と喜ばれております😃

感覚を伝えることが出来て嬉しく思います。
トレーナーとしてやりがいを感じる瞬間です🌟

「治療から予防まで」

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