こんにちは( ´∀｀) 整骨院整体&プライベートジム

ネクストボディエルア 中百舌鳥店です。

牛肉には脂肪の代謝を促進するカルニチンという成分が含まれてます🔥

カルニチンは食事からの摂取のほか、体内でも合成されているため、通常不足することはありませんが、激しい運動などにより急速に減ってしまいます😫

鶏肉や魚に飽きてしまった方、たまには牛肉もいかがでしょうか？👍

ダイエット効果を期待される方は脂肪分の少ない牛肉をお勧めします✨

「治療から予防まで」

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