こんにちは(＾◇＾)整骨院　整体＆プライベートジム　ＮＥＸＴＢＯＤＹ 大阪狭山店です。

トレーニングを開始して約３ヶ月経過された利用者様。

来院された当初は表情にも元気がなく、寝ても寝ても身体の倦怠感がとれないと仰っていました。

問診時に現在服用中のお薬のことをお伺いすると抗うつ剤と睡眠導入剤を２年程服用しているとのこと。

当初はストレッチポールなどの簡単なエクササイズから開始して、今ではＴＲＸを使ったトレーニングも実施できるようになりました！

心なしか来院されたばかりの頃よりも表情が明るく、時折笑顔を見せて下さるように(＾◇＾)

そして先日お薬についてお伺いしたところ、量が半分まで減ったと仰いました(＾◇＾)

トレーニングに限らずスポーツをするとセロトニンというホルモンの分泌量が増えます。このホルモンは幸せホルモンとよばれていて自律神経を安定させる作用があります。

心身共に健康であることは誰もが望んでいること。トレーニングを続けていつまでも元気に過ごしましょう！

「治療から予防まで」

整骨院 整体&プライベートジム　NEXT BODY　大阪狭山店

大阪狭山市茱萸木（くみのき）６丁目８３９－１

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