こんにちは( ´∀`) 整骨院 整体&プライベートジム NEXTBODY elua なかもず店です。
ダイエットコースのお客様にトレーニング前後プロテインと大福の摂取を勧めることがあります🤗
『そんなの食べて大丈夫なの?🤔』と皆さん最初は驚かれます✨
大福は炭水化物なので太りやすいイメージがあるかと思われますが、実はタイミング次第ではダイエットに適した食べ物となるのです😳
そのタイミングは体を動かす時間帯、つまり運動されてる方はその前後の時間帯に摂取する事により脂肪として蓄えにくく筋肉の成長を促す栄養素として運んでくれるのです💪
炭水化物を摂りながらストレスのないダイエットで理想の体に近づける様サポートさせていただきます!
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
「治療から予防まで」
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