こんにちは(＾◇＾)整骨院　整体＆プライベートジム　ＮＥＸＴＢＯＤＹ 大阪狭山店です。

皆さんはマイオカインという言葉をご存知でしょうか？

マイオカインとは筋肉から分泌されるホルモンの総称で、疾病の予防、健康寿命の延長などの効果が期待されている注目の物質です(＾◇＾)

筋肉を鍛えることによって、マイオカインが分泌され、身体にとって様々な良い影響をもたらしてくれます。

運動不足で疲れやすいという方はぜひ筋トレをオススメします(＾◇＾)

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