こんにちは(＾◇＾)　整骨院　整体＆プライベートジム　ＮＥＸＴＢＯＤＹ大阪狭山店です。

急に寒くなってきましたね(^^;)

寒さに負けないように、身体を内側から温めるオススメの食材があります(＾◇＾)

それは生姜です！

生姜の主な効能として

・身体を温める

・消化血流促進

・免疫力アップ

・糖尿病予防

などの様々な効能があります(＾◇＾)

身体を温めてアクティブな毎日を過ごしましょう！

☆整骨院 整体&プライベートジム　NEXT BODY　大阪狭山店

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