こんにちは(＾◇＾) 整骨院　整体＆プライベートジム　ＮＥＸＴＢＯＤＹ 大阪狭山店です。

症状を早く改善する為に大切なことがあります。

それは日常的に痛みを確かめないことです。

施術時には敢えて硬くなった組織を伸ばしたりするために少し痛みのある手技を用いることもありますが、日常的に肩を回したり、腰を捻ったりして痛みがないか確認する動作を繰り返したときに痛みが起こってしまった場合、身体(脳)は痛みがある部分が悪い部分だと認識してしまい発痛物質を出す為、症状が改善するのが遅くなってしまいます。

痛みはその体勢や動作はしない方がいいという身体が発するシグナルです。

痛みの出ないように気をつけて動作をおこなうことが症状改善の近道です。

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