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2020/06/07

エプソムソルトで疲労回復

こんにちは(^◇^)整骨院 整体&プライベートジム NEXTBODY大阪狭山店です。

 

連日のコロナ騒動に続いて、急に気温も高くなり、疲労感を感じている方も多いのではないでしょうか?

 

今回は疲労回復にオススメのアイテム!

 

エプソムソルトの効果についてお伝えします。

エプソムソルトとは硫酸マグネシウムというミネラル化合物の別名で塩の結晶のように見えることからソルトという名前がつけられました。

 

硫酸マグネシウムの特長としては、ミネラル成分であるマグネシウムを体内に吸収することで温熱効果が高まって体を芯から温め、汗をたっぷりかくためデトックス効果もあります。

 

また、血行がよくなることでむくみを解消したり筋肉の緊張を緩和してくれる効果もあります。

 

使い方は定量をお風呂に入れてそのまま20分程浸かるだけ(^◇^)

 

私も実際に毎晩使用しているのですが、身体の張りが取れて入浴後も長い時間身体が温かい実感があります。

 

気になる方はぜひお試しください(^◇^)

 

「治療から予防まで」

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