こんにちは(＾◇＾)整骨院　整体＆プライベートジム　ＮＥＸＴＢＯＤＹ 大阪狭山店です。

相変わらずコロナウイルスが猛威をふるっていますね(-.-)

夏まで約３ヶ月、この時期はダイエットに最適な時期なのですが今極端に食事量を落とすことは免疫力を下げることになり感染症のリスクを上昇させてしまうのでおすすめできません。

厳密にいうとこの時期に限らずなのですが、必要な栄養をしっかりと摂りながら継続することがダイエットの基本なのでまずは規則正しい食習慣を作ってダイエットと健康維持を両立させていきましょう(＾◇＾)

ご予約、お問い合わせはお電話にて承っております。

「治療から予防まで」

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